Jour 3 | 22 Min Slow Yoga Lenteur & Douceur | Au-delà du tapis…

Hello ! Bienvenue dans cette troisième pratique de la série Au-delà du tapis 🦋 Dans ce cours, on prend le temps de ralentir avec du Pranayama et des mouvements doux. Une pratique accessible à tous les niveaux, pour délier, étirer le corps et apaiser le mental. J’espère que cette première séance vous plaira ☺️ N’hésitez pas à me laisser vos retours en commentaire ! Manon 🌸 ⚠️ Avertissement important : Avant de commencer toute activité physique, il est recommandé de consulter un professionnel de santé afin de s’assurer que la pratique est adaptée à votre condition physique. En suivant cette séance, vous reconnaissez le faire de votre propre initiative. Je ne peux être tenue responsable en cas de blessure ou d’accident. Écoutez toujours votre corps et pratiquez dans le respect de vos limites. Les musiques dans cette vidéo : Song: Shore Music composed and recorded by Oak Studios. Link:    • [background music] shore - raw guitar for ...   | Creative Commons - Attribution ND 4.0 Song: Life on Mars Music composed and recorded by Oak Studios. Link:    • [background music] life on mars - mystic a...   | Creative Commons - Attribution ND 4.0 #youtubeyoga #yogaseries #yogachallenge #yogafrance #freeyoga #yogavinyasa #powerflow #yogaeveryday #yogaexpress