Jour 4 | 23 Min Yoga Vinyasa Fluidité & Lâcher prise | Au-delà du tapis…

Hello ! Bienvenue dans cette quatrième pratique de la série Au-delà du tapis 🦋 Dans ce cours accessible à tous les niveaux, nous nous dirigerons vers la posture de la Créature sauvage (Camatkarasana). Un flow très fluide, comme une danse entre souffle et mouvements, avec un focus sur les extensions de colonne. J’espère que cette première séance vous plaira ☺️ N’hésitez pas à me laisser vos retours en commentaire ! Manon 🌸 ⚠️ Avertissement important : Avant de commencer toute activité physique, il est recommandé de consulter un professionnel de santé afin de s’assurer que la pratique est adaptée à votre condition physique. En suivant cette séance, vous reconnaissez le faire de votre propre initiative. Je ne peux être tenue responsable en cas de blessure ou d’accident. Écoutez toujours votre corps et pratiquez dans le respect de vos limites. Les musiques dans cette vidéo : Song: Timber Music composed and recorded by Oak Studios. Link:    • [background music] timber - acoustic guita...   | Creative Commons - Attribution ND 4.0 Song: Stillness Music composed and recorded by Oak Studios. Link:    • [background music] stillness - soft piano ...   | Creative Commons - Attribution ND 4.0 #youtubeyoga #yogaseries #yogachallenge #yogafrance #freeyoga #yogavinyasa #powerflow #yogaeveryday #yogaexpress