Почему вам следует использовать эти длинные маршруты

Новая серия статей, посвященная подготовке к Лондонскому марафону 2026 года. Я буду документировать все аспекты марафонской подготовки: от основ до незначительных улучшений, от обуви до гелей, пороговых и длительных забегов, взлетов и падений. 🎥 Подписывайтесь, чтобы получать информацию о тренировках, соревнованиях и закулисные подробности 📧 Тренировки и вопросы: https://thewelshrunner.com/coaching/ 🎧 Подкаст: Lactate and Love Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/6Yh1NH8... 📸 Следите за моими тренировками в Instagram: @thewelshrunner 📝 Strava –   / strava   Музыка: Epidemic Sound