La formule qui va changer ta façon de t'entrainer (powerlifting)
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La formule qui va changer ta façon de t'entrainer (powerlifting)
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Aujourd'hui on va parler de stress d'entrainement et de fatigue:
-gérer ton entrainemen, ta fatigue et ton stress
-l'optimiser
-comprendre quand tu dois faire plus ou moins
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