O MITO que faz você comer PIOR no diabetes

Saiba mais sobre acompanhamento médico comigo em: www.monalisaendo.com/pacientes Pão integral sobe a glicose? Fruta é proibida? E o glúten, tem relação com o diabetes descontrolado? Nesse vídeo eu respondo as perguntas que mais recebo sobre esses grupos alimentares. Nesse vídeo você vai entender: Como as fibras retardam a absorção da glicose e por que isso muda tudo Por que pão integral e frutas podem, sim, fazer parte da rotina de quem tem diabetes Se existe relação real entre glúten, laticínios puros e descontrole glicêmico Um vídeo pra quem tem diabetes e quer parar de viver com medo da próxima refeição — e também útil pra quem acompanha pacientes e quer reforçar essas orientações de forma simples. 📌 Capítulos 0:00 As perguntas que mais recebo sobre esses alimentos [ajustar após corte final] Fibras e absorção da glicose Pão integral: pode ou não pode Frutas: o que muda de verdade Glúten: existe relação com o diabetes Leite e queijo: mito ou realidade ⚠️ Este vídeo tem caráter educativo e não substitui consulta médica individualizada. Quer dar o próximo passo e falar com a nossa equipe? O link tá aqui embaixo: www.monalisaendo.com/pacientes Curte, comenta e compartilha com quem também vive com essas dúvidas na hora de montar o prato 🍽️ #diabetes #alimentacaosaudavel #glicemia #quemtemdiabetes #endocrinologia 📲 Acompanhe mais conteúdos: Siga-me no Instagram para ver mais conteúdos sobre endocrinologia, diabetes, obesidade e prática clínica: 🔗   / dramonalisaazevedo_   Dra. Monalisa Azevedo Endocrinologista CRM-DF 11452 l RQE 10122