230 фунтов чистоты в 48 лет! 💪 Декор в стиле «Битлджус» и подготовка к выходу в пустынный город.

Подъем штанги на грудь весом 230 фунтов в 48 лет! 💪🎃 Еще одна неделя тренировок по кроссфиту, украшения дома к Хэллоуину и подготовки к Desert City Classic! На этой неделе я работаю над подъемом штанги на грудь весом 230 фунтов, создаю свой обеденный стол в стиле «Битлджуса» на Хэллоуин с самодельными полосатыми тыквами и тестирую две тренировки Desert City Classic перед соревнованиями. Немного всего, что я люблю — тяжелая атлетика, Хэллоуин и повседневная жизнь в 48 лет! Спасибо, что следите за мной! ❤️ 🏆 ПИТАНИЕ ДЛЯ СОРЕВНОВАНИЙ И ЛЮБИМЫЕ ВЕЩИ 💪 Руководство по питанию для соревнований: https://7fc0-kim.systeme.io/training-... 🛍️ Мой магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/kimmullin... ⏱️ РАЗДЕЛЫ 0:00 Вступление 0:18 Тяжелая тренировка на рывок 💪 1:20 Украшение стола в стиле «Битлджус» 🎃 8:20 Тестовые тренировки Desert City Classic 🔥 Подписывайтесь на еженедельные тренировки по кроссфиту, информацию о питании, образе жизни и немного о Хэллоуине! #CrossFitMasters #CrossFitOver45 #DesertCityClassic #BeetlejuiceDecor #WomenWhoLift #CrossFitTraining