O FIM DO DELIVERY PÓS-VIAGEM | preparando refeições pra semana antes de viajar!

Eii! Tá boa? Antes de viajar, eu gosto de deixar a volta pra casa resolvida! Nesse vídeo, mostro as refeições que preparei antes da viagem pensando justamente nesse pós-viagem: o que vale a pena deixar no freezer, o que facilita as primeiras refeições e como evitar aquela volta com a geladeira vazia, zero disposição e vontade de pedir delivery! E o melhor: tudo bem prático e feito em 1 hora! 🥘 Conheça o Cozinha sem Panela🥘 https://rebrand.ly/CozinhaSemPanela Quer parar de depender de delivery e organizar sua alimentação de uma vez por todas? No Cozinha sem Panela, eu te ensino como 1 hora do seu dia vai te garantir refeições pra semana inteira, de forma saudável, prática e possível! Com o curso, você: Ganha mais tempo no dia a dia Economiza dinheiro Reduz o estresse com comida E ainda te auxilia na perda de peso 👉 Acesse aqui: 🔗 https://rebrand.ly/CozinhaSemPanela 🛒 Produtos que eu indico: Molde de hambúrguer→https://meli.la/1XTy1pd Moedor de pimenta e sal→https://meli.la/2tuzsPf Balança→https://meli.la/1ZuMSD8 Marmita de vidro 640ml→https://meli.la/16RuN6W Marmita de plástico 500ml com lacre→https://meli.la/2WQShir Link descascador→https://amzn.to/4r3BUE3 ⁠Frigideira→https://amzn.to/4sekl57 Panela laranja grande (6,8L): https://meli.la/1bQbv1i Panela laranja média (4,3L): https://meli.la/1NLVfP6 Panela laranja pequena (2,4L): https://meli.la/2YkkYGE Mixer→https://meli.la/19kD7iL Porta papel alumínio/ plástico filme→ https://meli.la/2VVoqDK Ralador de queijo→ https://meli.la/1JW9VMQ Mandolim→ https://amzn.to/46WdzZE Potes herméticos de tempero→ https://amzn.to/4dj20zE Microfone Hollyland→https://amzn.to/4aWvuAK Câmera Sony ZVe10 II→ https://meli.la/2Gdq41a 📲 Me dá um oi nas outras redes: Instagram:   / luanneporto   TikTok:   / luannetrporto   ℹ️ Sobre o canal: Meu maior objetivo é ajudar pessoas ocupadas a construírem uma rotina alimentar funcional e organizada, com comidas gostosas, possíveis e econômicas. Aqui eu mostro receitas práticas e saborosas, 100% saudáveis, além de estratégias simples de planejamento alimentar pra quem quer comer bem mesmo com pouco tempo. 👩🏻‍🍳 Gostou do conteúdo? Então se inscreve no canal, ativa o sininho 🔔 e compartilha esse vídeo com quem também vai gostar! Quero trazer cada vez mais conteúdos de qualidade pro YouTube e te ajudar a ter uma rotina mais prática e leve!🤸🏻‍♀️ Luanne Porto | Médica Nutróloga CRM 84375 RQE 27092