Неделя 3, день 7: Комплекс на гибкость всего тела! (Средний уровень)

В завершение мы объединим все, чему научились на этой неделе: мы будем выполнять комплекс упражнений, который охватит все тело и сделает нас более гибкими от головы до пят! Я готова, когда будете готовы вы – давайте начнём! Если вам понравился этот челлендж, вы также можете посмотреть 21-дневную программу йоги здесь:    • 21-Day Yoga Habit   Если вам нравятся мои бесплатные занятия, вам ОЧЕНЬ понравится Bad Yogi Studio, где собраны все мои полные уроки. Зарегистрируйтесь сейчас и получите две недели БЕСПЛАТНО: studio.badyogi.com Хотите официальную майку Bad Yogi? Приобретите её здесь... http://www.badyogi.com/shop/