Неделя 2, день 5: Простой пресс для ленивых! (Для начинающих)

Этот урок создан для всех, кто хочет почувствовать, что сделал что-то действительно полезное и эффективное для пресса, но при этом немного ленится. Как вам такое описание урока? На самом деле, сегодня мы будем работать над мышцами кора, но будем лежать на спине, чтобы чувствовать себя расслабленно ;) #badyogi в стиле! Если вам понравился этот челлендж, вы также можете посмотреть 21-дневную программу йоги здесь:    • 21-Day Yoga Habit   Если вам нравятся мои бесплатные уроки, вам ОЧЕНЬ понравится Bad Yogi Studio, где собраны все мои полные видеоуроки. Зарегистрируйтесь сейчас и получите две недели БЕСПЛАТНО: studio.badyogi.com Хотите официальную майку Bad Yogi? Приобретите её здесь... http://www.badyogi.com/shop/