【366kcal】混ぜるだけで旨い！高たんぱくポムドンビビンバ 1

＼ダイエット中でもガッツリ食べたい人に！／ ご飯にツナ・卵・レタスをのせて、 ピリ辛だれをかけて混ぜるだけ🍚✨ コチュジャンのピリ辛×卵のまろやかさ×ツナの旨みで、 ヘルシーなのにしっかり満足できる一品です！ 📊 1人分 🔥 366kcal 💪 たんぱく質：22.1g 🥑 脂質：9.6g 🍚 炭水化物：45.6g ✔ 高たんぱく ✔ しっかり食べられる ✔ 野菜も摂れる ✔ 簡単に作れる 📌 作ってみたいと思ったら保存してね！ #ツナビビンバ #ビビンバレシピ #ツナレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット飯 #高たんぱくレシピ #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #韓国料理 #料理動画