(요가은) 연휴 후유증 피로극복 스트레칭 / 피로회복 요가, 쉬운 요가,

요가은입니다. 다들 설 연휴 잘 보냈나요? 이번 영상은 설 연휴 과식, 과로로 인한 명절 후유증을 풀어줄 가벼운 스트레칭 동작들로 구성된 요가시퀀스입니다. 관절 마디마디를 움직이고, 근육들을 늘려서 혈액순환을 원활하게 하는데 초점을 맞추었어요! 함께해요:) 좋아요!❤️구독버튼!!❤️공유❤️는 저에게 큰 힘이됩니다!!🙏🏻 즐거운 수련 되세요😘 Music: white river / Aakash Gandhi #피로회복스트레칭#피로극복#설후유증요가 후원하는 방법 페이팔: https://www.paypal.me/YoGaEun 후원해 주셔서 감사해요🙏🏻좋은 컨텐츠로 돌려드릴게요❤️ _ 인스타그램:   / yogaeun_healing   네이버 블로그: http://blog.naver.com/lllloooo0725 유튜브:    / yogaeun   네이버 티비: https://tv.naver.com/yogaeun 팟빵/팟캐스트: http://www.podbbang.com/ch/17318 -- This video is Stretching to reduce fatigue. Thank you so much for watching and subscribing to my channel💕 Enjoy❤️