15 minut pro pevnější LÝTKA, stehna i zadek | lýtka budou hořet!

Cvičení zaměřené na štíhlá a vytvarovaná lýtka. 15 minut jen pro tvé nohy a zadeček. Na trénink využiješ jógové bloky nebo stoličku, ale zvládneš to i bez nich. Pojď do toho se mnou! 💗 Děkuji, že cvičíte se mnou. Pokud chcete víc podobných lekcí, najdete další barre videa i exkluzivní obsah přímo v členské sekci tohoto kanálu:    / @barredays   ✨ Sledujte Barre Days i jinde: Instagram —   / barre.days   Facebook —   / barre.days   TikTok —   / barre.days   — Cvičte vždy s respektem k vlastnímu tělu a přizpůsobte pohyb své aktuální kondici. Pokud cítíte bolest nebo nepříjemné pocity, cvičení přerušte. Informace ve videích mají inspirační charakter a nenahrazují doporučení lékaře. #barre #barrecviceni #cviceniprozeny #pilatescesky #core #pilates #posilovani #tanec #hubnuti #ladylab #carolinegirvan #fit Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/el-depravo/sun-b... License code: KFRXVK2LXGMHCTP2