Ремонт мышц в 1-й зоне после 180 км на велосипед! Велоспорт и здоровье.

Донат на стриме на экран https://www.donationalerts.com/r/40_l... Тренировки онлайн https://t.me/v_40_let_na_velosiped/1282 ТГ канал "В 40 лет на велосипед" https://t.me/+aMAk4uNBKgdiMzgy Клуб Strava для подписчиков https://strava.app.link/40tP1gaisKb