15 MIN PILATES FOCUS CORE

Benvenuti ad una breve lezione di pilates focus core, adatta per chi pratica pilates già da tempo oppure per chi si approccia per le prime volte. Perfetta anche da aggiungere alla vostra routine di allenamento. Ci vediamo sul tappetino! Esclusione di responsabilità: Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente. Utilizzando questo video, comprendi e accetti che “Alessia Pilates” non sarà ritenuta responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire a seguito di questo video di allenamento.