Le Classement des Exercices BICEPS (du Pire au Meilleur)

9 exercices biceps couramment effectués en salle de sport, je te les classe du pire au meilleur ! Le but est de t'aider à comprendre quels sont les exercices à éviter et quels sont les exercices à privilégier :D Après ça, tu pourras faire les bon choix pour tes séances biceps ! Pour toutes demandes de suivi personnalisé, c'est sur mon site https://www.kilianhagen.be Ma marque de matériel de musculation : Instagram : atelier.du.muscle   / atelier.du.muscle   Pour encore plus de contenu : Instagram : kilianhagen   / kilianhagen