【骨盤の動かし方】競歩の動きから肩甲骨と骨盤の連動を学ぶ！【解説】

今回の動画は骨盤の動かし方についての解説です！ 過去動画のトレーニングについては下記リンクから↓↓↓ 骨盤トレーニング再生リスト    • 骨盤トレーニング   競歩の動きから骨盤の動きを作っていきます。 あくまでも競歩風ではありますが…完璧な競歩じゃなくて大丈夫です。 やりたいことは骨盤を動かすためには肩甲骨、正しい腕振りが重要だということ。 動かせない人は是非チャレンジしてみて下さい！ 1 0月1日陸上競技セミナー申込フォームはこちらから↓↓ https://forms.gle/P672DtYTDpEctEGQ8 現役時代のコーチ。岡本英司コーチのラジオはこちら↓↓ https://stand.fm/channels/61ef662b299... ヒップバンド購入フォームはこちらから↓ https://forms.gle/2hFpE5bpcBrkzFJf9 パーソナルトレーニング依頼フォームはこちらから↓ https://forms.gle/fiDabo9FUbSic1a2A メニュー作成依頼は下記アカウント、メールからご連絡ください。(100m〜400m,走幅跳,三段跳) Instagram個人アカウント   / yoshipon.4476   youtube告知アカウント   / yoshihiro.youtube   【お仕事のご依頼等のお問い合わせはコチラまで】 suzukiyoshihiro0926@gmail.com #陸上競技 #骨盤トレーニング #競歩