Allenamento Funzionale Alta Intensità

Un allenamento funzionale ad alta intensità, 30 minuti di esercizi per tonificare i muscoli e bruciare calorie ★VUOI ALTRI ALLENAMENTI? ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/Myperson... CLICCA SULLA CAMPANELLA PER ESSERE AVVISATO OGNI VOLTA CHE PUBBLICHIAMO UN NUOVO VIDEO DI ALLENAMENTO 00:00 – Intro 00:24 - spiegazione generale 00:55 – progressione esercizio 1 03:00 - progressione esercizio 2 04:16 - progressione esercizio 3 05:32 - progressione esercizio 4 06:17 - circuito 1 12:19 - circuito 2 18:20 - circuito 3 24:21 - circuito 4 29:22 - conclusioni Ciao Sono Massimo, questo è il quinto ed ultimo di una serie di video in cui abbiamo costruito dalla A alla Z un allenamento funzionale. I video sono rivolti a tutti coloro che vogliono iniziare e non si sono mai allenati con un circuito funzionale, per chi è già allenato invece può essere l'opportunità per avere qualche informazione in più e gli strumenti per personalizzare il proprio workout Oggi la versione definitiva degli esercizi, dai il massimo ma punta sulla qualità dei movimenti e sul rispetto del tuo corpo. Mi raccomando prima di allenarti fai il riscaldamento e alla fine lo stretching! Qui il link al riscaldamento    • Allenamento Funzionale: Warm UP - Riscalda...   Qui il link al video le basi dell’allenamento    • Basi dell'Allenamento Funzionale per Princ...   Qui il link allo stretching    • Stretching post Allenamento Funzionale   Qui il link Esercizi Funzionali di Base: Come Aumentarne l'intensità a Casa    • Esercizi Funzionali di Base: Come Aumentar...   ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/Myperson... ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM:   / myptrainer   ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK:   / my-personaltrainerit-169273149780864   ► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/ ★ VISITA IL SITO: https://www.my-personaltrainer.it/ #allenamentofunzionale #functionaltraining #allenamentoaltaintensità #workoutfunzionale #allenamentofunzionale #esercizifunzionali #tonificazione #lezionedifitness #fitness