【激狭キッチン】リアルな自炊記録

材料です 適当なので参考までに 【たまご丼】 みりん　大さじ2 水　大さじ2 しょうゆ　大さじ1 だしの素　小さじ1 じゃがいも　1/2個 たまねぎ　1/4個 たまご　2個 ごはん　0.8合 【豚とにんじんとたまねぎの甘辛炒め】 にんじん　1/3本 たまねぎ　1/2個 豚ロース　100グラム 料理酒　大さじ2 水　大さじ2 豆板醬　小さじ2 味噌　小さじ1 みりん　大さじ1.5 にんにく　1片 しょうゆ　小さじ1 ごま油　小さじ2 【たまご炒め】 じゃがいも　1個 たまねぎ　1/2個 にんにく　1片 料理酒　大さじ3 お水　大さじ3 塩　小さじ　1/4 サラダ油　大さじ1 たまご　2個 こしょう　適量 【ケチャップライス】 サラダ油　大さじ1 にんにく　1片 にんじん　1/5本 たまねぎ　1/4個 しめじ　50グラム ケチャップ　大さじ3 たまご　2個 ごはん　0.8合 塩　適量 こしょう　適量 カレー粉　適量 鶏がら　適量 仕事のある日は、朝にスープを作っています。 朝作ったのを、朝食、昼のお弁当、夕飯の3回に分けて食べています。 お味噌汁は、メインの料理をIHコンロで作っている時はレンジで作っております。 ご飯は5.5合の炊飯器で炊いて、0.8合ずつラップに包んで冷凍し、食べる直前にレンチンしております。 ＃自炊　＃節約　＃一人暮らし