Раскройте сияющую гибкость всего за 30 минут с помощью этой растяжки всего тела из Инь-йоги! 🔆

Откройте для себя сияющую гибкость всего за 30 минут с помощью этой инь-йоги для всего тела. Эта 30-минутная утренняя растяжка для всего тела — отличный способ начать день. Эта практика подходит для начинающих, она мягкая и медленная. Она глубокая, питательная и гарантированно подарит вам ощущение свежести и готовности к новому дню! Среди поз, которые мы рассмотрим сегодня: приседание на носках, поза ребёнка и поза счастливого младенца. Я также добавил несколько упражнений на растяжку шеи и запястий, чтобы сделать практику комплексной. #инь-йога #йогарастяжка #утренняярастяжка Уделяя время расслаблению и практике инь-йоги по утрам, вы настраиваете себя на более спокойный и уравновешенный день. Эта практика подходит для всех уровней подготовки, идеально подходит как для начинающих, так и для опытных практиков. ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: 1 БЛОК ИЛИ ПОДУШКА ___________________________________________________________ 🌺 ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ 👉🏼:    / yogawithshaunneka   👥 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ 👉🏼:   / yogawithshaunneka   👣 ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ ЗДЕСЬ 👉🏼:   / shaunneka.kh   💗 СДЕЛАТЬ ПОЖЕРТВОВАНИЕ И ПОДДЕРЖКУ ЗДЕСЬ 👉🏼: https://gofund.me/f80c3f7b 💌 КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ 👉🏼: yogawithshaunneka@gmail.com ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОСТАВИТЬ 👍, ПОДПИШИТЕСЬ И НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК 🔔! 🙏 ___________________________________________________________________ Музыка предоставлена: Wild Strawberry от Purple Cat | https://purrplecat.com Музыка предоставлена ​​https://www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported Отказ от ответственности Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Используя мои видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя весь риск получения травм. Вы соглашаетесь освободить от ответственности Yoga with Shaunneka за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым публикуемым мной контентом.