Помогает ли бег накачать пресс?

Мы все бегаем по разным причинам, но может ли одной из них быть желание накачать пресс? Что вообще значит иметь пресс? Поможет ли это нам бегать быстрее? Может ли бег помочь нам достичь этой эстетической цели? Здесь много чего нужно обсудить, и Хизер здесь, чтобы всё объяснить 🏃‍♀️ Полезные ссылки Присылайте нам свои фото и видео 👉 https://gtn.io/UPLOAD Загляните в магазин GTN 👉 https://gtn.io/TeamKit Смотрите больше на GTN... 📹 Накачивает ли бег мышцы? 👉 https://gtn.io/RunMuscle 📹 Смотрите наш плейлист «Выбор редактора» 👉 https://gtn.io/editorschoice 📹 Смотрите наше еженедельное шоу «Шоу GTN» 👉 https://gtn.io/GTNshowPlaylist Фотографии: © Triathlon / Getty Images 🎵 Музыка - лицензирована Epidemic Sound / Artlist 🎵 ES_Crack On - Dylan Sitts ES_Mood Ring - Dylan Sitts ES_Rain Check - Dylan Sitts #gtn #triathlon #swimbikerun #swim #bike #run #health #fitness #running #muscle Global Triathlon Network (GTN) — крупнейший в мире YouTube-канал о триатлоне, новые видео выходят каждый день! GTN — для всех, кто любит триатлон: от опытных триатлонистов до новичков — и для всех, кто между ними! С помощью нашей команды бывших профессионалов и олимпийских медалистов мы здесь, чтобы информировать, развлекать и вдохновлять вас на совершенствование ваших навыков в триатлоне; включая видео на следующие темы: Как быстрее плавать, ездить на велосипеде и бегать с помощью экспертных знаний Попробуйте наши идеи для тренировок Исследования по широкому кругу тем Лучшая техника и снаряжение для триатлонного велосипеда с профессиональным опытом Подробные и увлекательные репортажи из самого сердца этого вида спорта Общайтесь, делитесь мнениями и взаимодействуйте с нами на канале и в социальных сетях! Присоединяйтесь к нам на лучшем канале YouTube о триатлоне, чтобы приблизиться к этому виду спорта и стать лучше, быстрее и выносливее! Добро пожаловать в Глобальную сеть триатлона. Благодарим наших спонсоров: Велосипеды Canyon: http://gtn.io/canyon-bikes Велосипеды Felt: https://gtn.io/Felt THEMAGIC5: https://gtn.io/TheMagic5 Шлемы MET: https://gtn.io/MET ON Running: http://gtn.io/On-Running Orca: http://gtn.io/Orca Park Tool: http://gtn.io/parktool Precision Fuel & Hydration: https://gtn.io/PrecisionHydration Selle Italia: https://gtn.io/SelleItalia Team Bath: http://gtn.io/TeamBath Wahoo: https://gtn.io/Wahoo Zwift: http://gtn.io/zwift Смотрите наши дочерние каналы: Global Cycling Network -    / gcn   GCN Tech -    / gcntech   GCN Racing -    / gcnracing   GCN Italia -    / gcnitalia   GCN en Español -    / gcnenespanol   GCN auf Deutsch -    / gcnaufdeutsch   GCN en Francais -    / gcnenfrancais   GCN Japan -    / gcnjapan   GCN Training -    / gcntraining   Global Mountain Bike Network -    / gmbn   GMBN Tech -    / gmbntech   Electric Mountain Bike Network -    / embn