Перейти к содержимому

Dwie trzecie Polaków nie ćwiczy. Co zrobiliśmy źle?

Squat Paladin

0:00 / 0:00

Dwie trzecie Polaków nie ćwiczy. Co zrobiliśmy źle?

386 просмотров · 2 месяца назад
Squat Paladin
1,14 тыс. подписчиков
386 просмотров · 2 месяца назад
MovePaladin:    / @move-paladin   Prawie dwie trzecie Polaków deklaruje, że nie ćwiczy ani nie uprawia sportu. A my w branży fitness nadal kłócimy się o optymalną objętość, idealny zakres powtórzeń i najlepsze ćwiczenie na boczny akton barku. Problem nie polega na tym, że ludzie trenują źle. Problem polega na tym, że ogromna część z nich nie rusza się prawie wcale. W tym odcinku stawiam pozornie absurdalną tezę: Każdy dorosły Polak powinien potrafić podciągnąć się przynajmniej raz.