Ako na ŠIROKÝ chrbát? l Ján Král l Marek Zajonc

Aké cviky na chrbát sú najlepšie 😍 vám vo videu ukáže Ján Král a Marek Zajonc. Medzi ich najobľúbenejšie cviky na chrbát patrí napríklad sťahovanie hornej kladky. Dôležitá je najmä technika a správne dýchanie. Poďme na to! Aké cviky na chrbát trénujete vy? 👉 Napíšte nám, ako vyzerá váš tréning do komentárov. Ak sa vám video páčilo, podporte ho lajkom a zdieľaním. Ďalšie tréningy pribudnú už čoskoro, preto začnite odoberať kanál GymBeam. 👍 Sledujte nás: ▶ 💻 na webe: https://bit.ly/3jC2Vlx ▶ 📸 na Instagrame: https://bit.ly/3x4La19 ▶ 👍 na Facebooku: https://bit.ly/3x4mPIG GymBeam - Eshop s progresívnymi potravinami #GymBeam #chrbat #trening