Йога для велосипедистов - 30 минут

Эта последовательность упражнений отлично подходит для выполнения сразу после тренировки на велотренажёре или сайклинга, но её также можно использовать в любое время дня для улучшения подвижности нижней части тела и гибкости. Видео доступно в формате 4K. Проверьте качество видео, используя значок шестерёнки в правом верхнем углу экрана. Дайте мне знать, как вам понравилось! Большое спасибо моим подписчикам на Patreon за вашу поддержку. Чтобы получить доступ к более длинным видео по йоге, загляните на мой Patreon по ссылке ниже! Больше информации: веб-сайт: http://www.belleyogi.com инстаграм:   / belleyogi   фейсбук:   / belleyogi   патреон:   / belleyogi