Утренняя зарядка 15 минут (работа с тазобедренными суставами)

Доброе утро! 💚 Сегодня работаем с акцентом на тазобедренные суставы 🙌 ✨ поработаем над балансом и координацией ✨ поработаем над подвижностью тазобедренных суставов в безопасных амплитудах ✨ соберём несколько упражнений для самостоятельной практики ✨ разомнём всё тело 💚 Если хочется больше двигаться, присоединяйтесь к «Пространству баланса». Оформить подписку на месяц https://irinasergeeva.com/balance-space #зарядка #тазобедренныйсустав