YOGA WORKOUT ANTISTRESS 20 MIN

СОВРЕМЕННЫЙ МИР СТРЕМИТЕЛЬНО РАЗВИВАЕТСЯ, ПОТОКИ ИНФОРМАЦИИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ С КАЖДЫМ ДНЕМ, УРОВЕНЬ СТРЕССА ЗАШКАЛИВАЕТ! КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ В ЛЮБЫХ УСЛОВИЯХ?! КОНЕЧНО ЖЕ, ИСПОЛЬЗУЯ СВОЕ ТЕЛО!!! ВКЛЮЧАЯ МЫШЦЫ В РАБОТУ, МЫ НЕПОСРЕДСТВЕННО ВЛИЯЕМ НА ЭНДОКРИННУЮ И НЕРВНУЮ СИСТЕМЫ. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ СТИМУЛИРУЕТ ВЫРАБОТКУ ЭНДОРФИНА, СЕРОТОНИНА, ДОФАМИНА, ОКСИТОЦИНА - ЕЩЕ ИХ НАЗЫВАЮТ ГОРМОНАМИ СЧАСТЬЯ))) СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК ВСЕГДА ПОБЕЖДАЕТ СТРЕСС!!! ЧЕГО ВАМ И ЖЕЛАЮ! ДАВАЙТЕ ПОДНИМАТЬ УРОВЕНЬ ГОРМОНОВ СЧАСТЬЯ ВМЕСТЕ! РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ В ZOOM: ПН-СР-ПТ 8.00 И 19.30 (по киевскому времени) НА ОНЛАЙН-ЗАНЯТИИ ВЫВОЖУ ВАШЕ ВИДЕО НА БОЛЬШОЙ ЭКРАН, КОРРЕКТИРУЮ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ. РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ В ЗАЛЕ ВТ-ЧТ 19.30 И ВС 9.00 ЗАЛ (КИЕВ, УЛ. БУЧМЫ) ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - УСЛОВИЯ ОБГОВАРИВАЮТСЯ ВСЕ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВАС ВОПРОСЫ ПИШИТЕ НА ПОЧТУ ИЛИ В ИНСТАГРАМ ulyasha20@gmail.com   / yaschenko.y.  .