Easy Selfcare Routine | 20 Min Yoga für Selbstfürsorge | alle Level

Zum Hormonyoga Onlinekurs Rebalance: https://www.astridnoehring.de/rebalance/ In dieser Yoga Session erwartet dich eine wunderschöne Selfcare Routine, die dich einlädt, ganz für dich da zu sein, Kraft zu tanken und zu entspannen. Start Yoga Session: 1:51 __________ Ich bin Yogalehrerin, Yogatherapeutin & Hormoncoach und helfe Menschen dabei, ihren Wohlfühlkörper zu erschaffen. Meine Webseiten: https://www.treibgutyoga.de https://www.astridnoehring.de Facebook:   / treibgutyoga​​​   Instagram: @astrid.noehring Meine geschlossene Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3uMuSXE​ Newsletter-Abo für regelmäßige Yoga & Gesundheitstipps https://bit.ly/32EBCxS __________ Mein Lieblings-Equipment* Yogamatte Liforme https://amzn.to/3KTuot3 Travel-Matte Manduka (faltbar, unter 1 kg) https://amzn.to/3QZSLJo Meditationskissen https://amzn.to/3suCVwa Yoga-Blöcke https://amzn.to/3KREOcE Yoga-Gurt https://amzn.to/3sn3h3k *Bei den Empfehlungen handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn du über einen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts. So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlosen Content für dich zu erstellen. Vielen Dank für deine Unterstützung!