Тренировка для начинающих на батуте для развития баланса (без прыжков!) – 10 минут в день.

Готовы улучшить баланс с помощью безопасной и простой тренировки? Эта тренировка на мини-батуте для начинающих (без прыжков) разработана для женщин старше 50 лет, которые хотят выполнять упражнения на мини-батуте с низкой ударной нагрузкой всего за 10 минут в день. Следуйте инструкциям, чтобы развить стабильность, силу и уверенность на вашем батуте — идеально подходит для начинающих, которые только начинают заниматься дома. 🌿 ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ! Подпишитесь на мою еженедельную рассылку: https://www.emilydaugherty.com/newsle... 📘 Скачайте руководство по безопасности для начинающих по прыжкам на батуте: https://www.emilydaugherty.com/Reboun... ☕️ Поддержите мой небольшой канал, купив мне кофе: https://buymeacoffee.com/emilydaugherty 💕 ----------------------------------- ❤️ Узнайте больше о батуте, который я использую, и получите скидку 10% на ваш заказ здесь: 🥰Модель: BT4 Soft Land Pro Fitness Rebounder Trampoline 40-Inch Black 👉Приобрести на сайте → https://www.fedfitness.com/products/s... 👉Приобрести на Amazon → https://www.amazon.com/dp/B0FPPQQHSJ?... 🤑Код SAVE10% (BCANT888)➤ работает в обоих вариантах оформления заказа! Узнайте больше о FED Fitness 👉 https://www.fedfitness.com/pages/abou... ---------------------------------- ☕️ Поддержите мой небольшой канал, купив мне кофе: https://buymeacoffee.com/emilydaugherty (Спасибо 💕) ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО 🎥    • 5 Min Indoor Walking Exercise for Balance ...   🍿    • OVER 60? This 1 Exercise Is Better Than Wa...   🎬    • 5 Minute Lymphatic & Fascia Flow Workout f...   🎞️    • Best Osteoporosis Workout to Strengthen Bo...   Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка Джо Флатта - Evening Chill - https://thmatc.co/?l=DF1DB249 Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка Матиаса Дитта - Railways - https://thmatc.co/?l=62B2C5A3 #BCANtramponline #mobility ЗНАКОМЬТЕСЬ С ВАШИМ ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ Привет! Меня зовут Эмили, я дипломированная медсестра и преподаватель йоги с более чем 20-летним опытом работы, помогающая людям чувствовать себя лучше в своем теле. После того, как в 33 года я потеряла независимость из-за травмы, я поставила перед собой цель помочь женщинам старше 50 лет обрести силу, подвижность и уверенность, необходимые для того, чтобы оставаться активными и независимыми на протяжении всей жизни. Теперь я помогаю женщинам, которые испытывают трудности с поддержанием силы, страдают от болей в суставах, скованности и низкого уровня энергии, восстановить силу, улучшить баланс и чувствовать себя уверенно в своем теле и сохранять независимость на долгие годы. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПАРТНЕРСКИЕ ССЫЛКИ Ссылки, включенные в это описание, могут быть партнерскими ссылками. Если вы приобретаете продукт или услугу по предоставленным ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. Это не влечет для вас дополнительной платы. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЙОГУ И ФИТНЕС Йога и оздоровительная ходьба приносят большую пользу, но только вы можете знать свое тело и свои пределы. Как и в случае с любыми упражнениями, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом по любым вопросам или проблемам, прежде чем начинать фитнес-программу. При занятиях спортом существует вероятность получения травм. Не все упражнения в наших видео подходят для всех. Создатели Emily Daugherty Yoga LLC, включая все видео, занятия, программы, маркетинговые материалы и все сопутствующие материалы, не несут ответственности за любые травмы, несчастные случаи или ухудшение здоровья, произошедшие со зрителем этих программ или любым лицом, использующим методы, предложенные в этом видео. Emily Daugherty Yoga не является вашим лечащим врачом и не имеет права диагностировать, обследовать или лечить какие-либо заболевания, а также определять влияние каких-либо конкретных упражнений на состояние здоровья. Компания Emily Daugherty Yoga не дает никаких заверений или гарантий относительно полноты информации, представленной на этом веб-сайте или на любых связанных с ним веб-сайтах, в отношении занятий, книг, видео, приложений или других продуктов, представленных здесь.