💧 20 MIN Full Body Barre avec Bouteilles d’Eau | Travel Kit | Semaine 3

Pas d’haltères ? Aucun problème ! 💧🧳 On continue notre Barre Travel Kit Series, et cette fois, tu n’auras besoin que de deux bouteilles d’eau pour ajouter un peu de résistance à ton entraînement. Une séance Full Body Barre pensée pour continuer à bouger où que tu sois — en vacances, en voyage, dans une chambre d’hôtel ou tout simplement lorsque tu n’as pas ton matériel habituel sous la main. Nous utiliserons les bouteilles d’eau comme alternative à des haltères légers pour travailler l’ensemble du corps avec des mouvements contrôlés, des répétitions et, bien sûr… un peu de Barre shake 🔥 Pas besoin de matériel spécifique : attrape deux bouteilles d’eau, trouve-toi un peu d’espace et c’est parti ! 💧 Matériel : 2 bouteilles d’eau ✈️ Travel friendly 🔥 Full Body Barre Voyage léger. Bouge bien. Emmène ta pratique partout avec toi. 💛