Проблема с силовыми тренировками, основанными на научных данных...

Приложение GVS для гипертрофии https://www.coachos-app.com/gvs Зарегистрируйтесь с кодом GVS и получите 2 бесплатные недели Boostcamp Pro! https://www.boostcamp.app/#GVS Временные метки: 00:00 Приветствие Джеффа 00:40 Главная проблема... 11:00 Заключительные мысли TNF Instagram https://www.instagram.com/tnutrition_... TNF YouTube https://www.youtube.com/@RealTNF/videos Упомянутое видео Team3DMJ:    • WNBF WORLDS Contest Prep Survey Results   Видеоролик с массажным валиком   / dr5gzq4dllk   Книга 1: SWEAT (для начинающих/среднего уровня) https://www.verityfit.com/product-pag... Книга 2: Ring Training For Hypertrophy (для любителей тренировок на кольцах) https://www.verityfit.com/product-pag... Книга 3: Восстановление результатов (для спортсменов среднего и продвинутого уровня) https://www.verityfit.com/product-pag... Полное содержание каждой книги можно посмотреть на сайте. Спасибо за поддержку! Индивидуальные тренировочные планы и наставничество: Электронная почта geodude412 (@) yahoo (.) com Подписывайтесь на меня в Instagram:   / geoffreyverityschofield