Bir omuz diğerinden daha yukarıda: sebebini bulup düzeltiyoruz
Doktor Alekseev TR
0:00 / 0:00
Bir omuz diğerinden daha yukarıda: sebebini bulup düzeltiyoruz
1 128 просмотров · 5 мес. назад
Doktor Alekseev TR
103 тыс. подписчиков
1 128 просмотров · 5 мес. назад
Lulutox ile sağlık rutininizi dönüştürün. Kendi ürününüzü buradan edinin: https://directs.me/lulutox-tr
Aynada bir omzunuz diğerinden yukarıda mı? Endişelenmeyin! Bu videoda, omuz dengesizliğinin nedenlerini eğlenceli ve pratik şekilde anlatıyoruz. Hem kas dengesizlikleri hem de çözüm yolları sizi bekliyor! Hangi egzersizi daha çok beğendiniz? Yorumlarda buluşalım! Kanalımıza abone olmayı unutmayın, yeni videolar için takipte kalın! #sağlık #egzersiz #omuz #vücut #faydalıbilgiler
👉 Bu kanal / @antonalex ile işbirliği içinde oluşturulmuş ve https://www.linguana.com tarafından dilinize yerelleştirilmiştir
0:00 - Omuz Dengesizliği Giriş ve Sorun Tanımı
1:15 - Birinci Sebep: Kürek Kemiği ve Kas Dengesizliği
4:09 - İkinci Sebep: Bel ve Kas Farklılıkları
7:44 - Üçüncü Sebep: Bacak Uzunluk Farkı
8:51 - Durumların Ayırt Edilmesi ve Tanımanın Yolları
10:55 - Birinci Durum İçin Egzersizler
16:00 - İkinci Durum İçin Egzersizler
19:44 - Sonuç ve Kapanış