Почему я не использую отжимания с наклоном назад

Отжимания с наклоном вниз — один из самых популярных способов усовершенствовать классические отжимания, и не без оснований. Поднятие ног увеличивает нагрузку на руки, тем самым увеличивая сопротивление груди, трицепсам и плечам. Но действительно ли это лучший способ использовать отжимания для развития груди? Ресурсы RDP: Домашние тесты на тестостерон на Let’s Get Checked.com https://cutt.ly/WnIUtHs Товары RDP: https://cutt.ly/qmrtCHp Доступные подвесные кроссовки NOSSK: http://bit.ly/33nlhKq Изометрическое оборудование WORLDFIT: https://bit.ly/3mJfbvS Программа тренировок по калистенике Grind Style (месяц 1): https://cutt.ly/xzQE1Rh Книги RDP на Amazon: Политическая калистеника Grind Style: https://amzn.to/32TQhQh Микротренировки: https://amzn.to/37YrzEi Изометрические упражнения: https://amzn.to/2ZiC5lP Умные тренировки с собственным весом: https://goo.gl/pnJd2b Независимость от фитнеса: https://goo.gl/MTUzDZ Тренировки с собственным весом для езды на велосипеде: https://amzn.to/2QFlAZm Тренировки с собственным весом для боевых искусств: https://www.amazon.com/dp/B07RFHS1NB ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео и описание содержат партнёрские ссылки, то есть, если вы нажмёте на одну из ссылок на товары, я получу небольшое комиссионное вознаграждение. Эти ссылки помогут поддержать проект Red Delta Project без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны.