«Я не могу держать спину НАПРЯЖЕННОЙ во время становой тяги»

В этом видео я расскажу о 8 возможных способах помочь вам или вашему клиенту понять, как сохранять спину напряженной во время становой тяги. 00:00–03:05 Несколько мыслей о становой тяге с круглой спиной 03:06–03:33 Носки наружу, колени наружу 03:34–05:12 Откажитесь от ремня 05:13–05:40 Верните спину в исходное положение 05:41–06:38 Повторения «Touch and Go» 06:39–07:40 Темповые повторения 07:41–08:28 Тяга блока 08:29–09:17 Сумо 09:18–10:06 Румынская становая тяга Сервис проверки формы очно и онлайн: http://www.trainuntamed.com/one-time-... Спортзал Untamed Strength: http://www.trainuntamed.com/ Сакраменто, Калифорния Одежда Untamed Strength: https://untamedstrengthapparel.com/ Подписывайтесь на меня IG @untamedstrength Скидка от пионера: PALUNTAMED https://generalleathercraft.com/ Шаблон для силового тренинга: https://www.barbellmedicine.com/shop/... БЕСПЛАТНЫЙ шаблон для силового тренинга: https://www.barbellmedicine.com/free-...