Hogyan szoktam le ÖRÖKRE a dohányzásról – 2026-os útmutató

A videóban említett módszerek egyikéhez sem fűz üzleti kapcsolat, nem minősül egészségügyi tanácsadásnak. Tartalma a 2023.06.04.-én posztolt videómra érkezett visszajelzéseitek, saját leszokási tapasztalataim és a témában lent is jelölt források kiértékelésén keresztül született. Olyan kérdésekre válaszolok benne, minthogy…. 💫 Hányan dohányoznak jelenleg a világban, és mik a leszokási sikerarányok jelenleg? 💫 Milyen módszerek léteznek, ezeknek mi az egyes módszerek előnye és hátránya? 💫 Mi motiválja ez embereket leginkább a leszokásban? 💫 Én melyiket használtam végül sikerrel, és milyen hatásai vannak? Fejezetek: 0:00 – Intro 0:45 – Dohányosok száma globálisan 1:14 – Dohányosok száma Európában 1:40 – Dohányosok száma Magyarországon 2:00 – Dohányzás egészségügyi szabályozásai, tervek 3:12 – Akaraterő módszere – előnyei – hátrányai - sikerráták 6:23 – Halálos módszer - előnyei – hátrányai – sikerráták 7:50 – Könnyen, gyorsan módszer (könyv, appok) - előnyei – hátrányai – sikerráták 11:09 – Indirekt módszer - előnyei – hátrányai – sikerráták 15:35 – Saját leszokásom története 16:38 – Összefoglaló - hosszú távú, (12 hónap feletti) sikert statisztikailag elősegítő tényezők Videóban említett/javasolt könyvek: 📖 Allen Carr – Leszokni a dohányzáról? Így könnyű! 📖 Joe Dispenza – Engedd el önmagad Allen Carr szeminárium: https://allencarr.hu/ Források: https://iris.who.int/server/api/core/... https://www.who.int/news-room/fact-sh... https://ourworldindata.org/smoking#al... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28719... https://www.thelancet.com/action/show... ___________________________________________________________________________ Rólam: Köszöntelek a csatornámon! Farkas Judit vagyok. Pénzügyi tanácsadó, tartalomkészítő. 2020-ban a siker kergetésében kiégve lecseréltem 60 órás munkahéttel járó munkaköreimet egy lassabb és nyugodtabb életre. A YouTube csatornámon megosztott személyes történeteimen és a Bőség Akadémia 7 napos kurzusán keresztül pedig másoknak is segítek kezdő löketet adni ugyanerre. Köszönöm, hogy itt vagy! ❤️ Teljes történetemet itt olvashatod: https://www.farkasjudit.hu/rolam / / Ha maradt kérdésed: Weboldal: https://farkasjudit.hu/ 💌 E-mail: info@farkasjudit.hu #leszokásadohányzásról #füstmentesélet #leszokás #dohányzásmentesélet #dohányzásellen #dohányzás #cigaretta #egészségeséletmód #egészség #függőség #függőségkezelés