Trening wzmacniający z programu Active Ageing Expert i MyOver40®

Trening wzmacniający z programu Active Ageing Expert i MyOver40® Zapraszamy na trening wzmacniający całe ciało, przygotowany w ramach programów Active Ageing Expert i MyOver40®. To lekcja zarejestrowana podczas naszych dni otwartych, odbywających się w ramach letnich campów. Trening został opracowany tak, aby w bezpieczny i przystępny sposób poprawiać sprawność, siłę oraz komfort codziennego poruszania się. Regularnie wykonywane ćwiczenia wzmacniające pomagają: wzmacniać mięśnie całego ciała, poprawiać stabilizację i równowagę, zwiększać mobilność i zakres ruchu, wspierać prawidłową postawę, chronić stawy i kręgosłup, poprawiać koordynację ruchową, zachować samodzielność i sprawność na co dzień, zwiększać energię oraz poprawiać samopoczucie. Ćwiczenia można dostosować do własnych możliwości i poziomu zaawansowania. Ćwicz regularnie i przekonaj się, jak wiele może zmienić dobrze dobrany, bezpieczny ruch. Jesteś instruktorem lub trenerem? Jeśli chcesz profesjonalnie pracować z osobami 40+, prowadzić treningi indywidualne oraz zajęcia w małych grupach, rozwijaj swoją wiedzę razem z nami. Programy szkoleniowe MyOver40® łączą teorię, praktykę i realne zastosowanie zdobytych umiejętności. Przygotowują do pracy w dynamicznie rozwijającym się obszarze treningu osób dojrzałych, a także dają solidne podstawy do dalszego rozwoju zawodowego i budowania własnego biznesu. Chcesz rozwijać swoją wiedzę i umiejętności? Jeśli interesuje Cię kurs Active Ageing Expert, więcej informacji znajdziesz tutaj: https://mobilityflexibility.com/akade... Jeśli chcesz zostać Instruktorem Sprawności i Mobilności MyOver40®, szczegóły kursu znajdziesz tutaj: https://mobilityflexibility.com/myove... Wszystkie osoby, które mają dolegliwości kręgosłupa i chcą dowiedzieć się więcej o bezpiecznym ruchu oraz profilaktyce zdrowotnej, zapraszamy do programu „365 dni dla Twojego kręgosłupa”: https://mobilityflexibility.com/myove...