Интервальная тренировка с профессионалом велокросса Лэнсом Хайдетом (полный разбор велотренировки)

Мне посчастливилось покататься на велосипеде с Иэном Муром и Лэнсом Хайдетом, пока Лэнс выполнял велотренировку. Лэнс НАМНОГО сильнее меня, но поскольку он ехал на своем кроссовом велосипеде, я смог не отставать и выполнить тренировку вместе с ним. Велотренировки и структурированные тренировки могут быть сложными для понимания, и не многие делятся своими программами бесплатно. Но в этом видео о велотренировках я объясняю тренировку, которую выполнял Лэнс, почему она необходима, и делюсь своими мыслями об интервальных тренировках. Каждый велосипедист индивидуален, и у каждого свои цели. Нет единой программы, которая подошла бы всем, это во многом зависит от множества факторов. Но это веселая и очень интенсивная тренировка, так что садитесь на велосипед и попробуйте эту велотренировку. И огромное спасибо Лэнсу Хайдету за то, что позволил мне покататься.   / lancy_pants   /////Очень крутые футболки и всякая всячина https://www.ridebikesbro.com /////Присоединяйтесь к Spurlina Train https://sp2life.com/pages/vegan-cyclist - код Vegan для скидки 30% /////Гидратация www.Crankednaturals.com - код vegan для скидки 25% /////Акция Diamondback Создайте аккаунт и используйте код VEGAN для получения невероятных скидок https://www.diamondback.com/partner Подписывайтесь на меня, чувак   / thevegancyclist     / strava     / the_vegan_cyclist