健康好生活 20260901 水腫、腦霧、襪痕深？小心隱藏「高鈉」地雷

長輩和外食族往往覺得「我不吃重鹹，高血壓就與我無關」， 事實上市面上許多食物吃起來不鹹， 卻在製造過程中添加了大量的鹽分（鈉） 以維持蓬鬆度、Q彈口感或防腐，這些就是最危險的隱藏版高鈉食物 （如：白吐司、加工起司、涼麵醬、番茄醬、運動飲料、麵線等）。 當人體在不知不覺中攝取過量的鈉，對全身器官、 尤其是心血管與大腦會造成嚴重的連帶傷害！ 該怎麼適量攝取鈉、保持血管血壓的健康呢？ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 心臟內科醫師 #陳冠任 醫生好朋友 外科醫師 #蔡欣恬 醫師好朋友 皮膚科醫師 #趙昭明 料理好朋友 主廚 #林秋香 料理好朋友 主廚 #駱進漢 #隱形高鈉食物 #白吐司竟然超多鹽 #加工食品地雷 #薄鹽醬油陷阱 #低鈉鹽洗腎危機 #吃太淡也有事 #消水腫 #泡泡臉大救星 #虛胖還是水腫 #排鈉消水腫 #腦霧#三高 #腦霧警訊 #小中風前兆#高血壓 #心臟衰竭飲食 #姿勢性低血壓 #高血鉀危機 #腎臟病飲食禁忌 #嗜鉻細胞瘤 #皮膚發炎#老化保養 #黑眼圈怎麼消 #高鈉#加速老化 #異位性皮膚炎 #乾癬飲食調整 #皮膚慢性發炎 #及時擦汗#防濕疹 #減鹽料理#天然調味秘訣#蔥、薑、蒜、辣椒 #鈣多多小炒 #栗子香菇燒雞腿 #清淡飲食 #健康好生活 #調味 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!