Пилатес на реформере | Средний/продвинутый уровень | Верхняя и нижняя часть тела

Это увлекательная и сложная 40-минутная тренировка на тренажере-реформере среднего/продвинутого уровня с использованием мяча. Во время тренировки вы будете стоять на тренажере-реформере, пока он движется. Если вы не можете удерживать равновесие на тренажере-реформере во время его движения, не пытайтесь выполнять эту тренировку. Необходимые предметы: мяч Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь со следующей информацией: **Цель данного ОТКАЗА ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И УВЕДОМЛЕНИЯ — ознакомить вас с потенциальными рисками, связанными с любыми упражнениями, физической подготовкой или тренировочными программами. И помочь вам принять взвешенное решение о том, следует ли вам участвовать в этих мероприятиях. Вы должны понимать, что участие в любых упражнениях или тренировочных программах сопряжено с возможностью получения физических травм. Вы должны быть в хорошей физической форме и способны выполнять упражнения. Если вы участвуете в этих упражнениях или тренировочных программах, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы. *Цель данного ОТКАЗА ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И УВЕДОМЛЕНИЯ — ознакомить вас с потенциальными рисками, связанными с участием в любых упражнениях, физической подготовке или тренировочных программах.* В ходе занятий спортом, фитнесом и тренировок могут возникать травмы самых разных типов, поэтому Holistic Movement Pilates настоятельно рекомендует всем участникам пройти комплексное медицинское обследование у лицензированного врача ПЕРЕД началом любых упражнений или тренировок, представленных на этом веб-сайте и/или в видеороликах, предлагаемых на этом веб-сайте. *Компания Holistic Movement Pilates LLC не несет ответственности за любые травмы.*