Все популярные пищевые мифы, в которые вы до сих пор верите

Половина советов по питанию, которым вы верите, неверна. Не устарела, просто её никогда не исправляют. Вот что действительно важно. ------------------------------------------------------------------------------ Временные метки: Временные метки: Углеводы приводят к ожирению - 00:16 Еда поздно вечером вызывает набор веса - 1:40 Коричневый сахар лучше белого - 2:34 Морская соль намного полезнее обычной столовой соли - 3:33 Яйца вредны для здоровья - 4:30 Пища, приготовленная в микроволновой печи, разрушает продукты - 5:29 Замороженные фрукты и овощи менее питательны, чем свежие - 6:32 Детокс-чаи и соковые очищающие средства выводят токсины - 7:33 Безглютеновая диета полезнее для здоровья - 8:34 Органические продукты всегда не содержат пестицидов - 9:29 Глутамат натрия опасен - 10:37 Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы значительно хуже супа - 11:43 Необходимо выпивать 8 стаканов воды в день, несмотря ни на что - 12:45 Натуральные ароматизаторы означают натуральные и полезные продукты - 13:49 Многозерновой хлеб всегда из цельного зерна - 14:48