Odc. 11 | Dziecko z ADHD nie słucha? 5 sposobów, które ułatwią codzienność | Katarzyna Ledzion

Twoje dziecko z ADHD nie słucha, zapomina o obowiązkach i potrzebuje ciągłego przypominania? Zobacz 5 praktycznych sposobów, które mogą ułatwić codzienność dziecka z ADHD i całej rodziny. Poranek, godzina 7:18. Za 20 minut musicie wyjść do szkoły, a Twoje dziecko nadal siedzi na podłodze w jednej skarpetce i ogląda znaleziony kamyk. Prosisz, przypominasz, zaczynasz się denerwować. Dziecko odpowiada, że przecież właśnie się ubiera. Brzmi znajomo? W 11. odcinku podcastu *ADHD bez tabu* Katarzyna Ledzion, psycholog dziecięcy, wyjaśnia, dlaczego dzieci z ADHD mają trudności z rozpoczynaniem zadań, organizacją czasu, zapamiętywaniem poleceń i przechodzeniem między czynnościami. Pokazuje również, jak wspierać dziecko z ADHD w domu, wykorzystując proste rozwiązania, które sama sprawdzała w swojej rodzinie i omawia z rodzicami w praktyce psychologicznej. *W tym odcinku dowiesz się:* ✅ Dlaczego dziecko z ADHD zna zasady, ale ma trudności z ich wykonaniem. ✅ Jak checklisty i obrazkowe plany dnia pomagają dziecku pamiętać o obowiązkach. ✅ Dlaczego timer może być skuteczniejszy niż ciągłe przypominanie o czasie. ✅ Jak dzielić duże zadania, takie jak sprzątanie pokoju, na małe, wykonalne kroki. ✅ Jak zorganizować otoczenie, żeby ograniczyć rozpraszacze i codzienne konflikty. ✅ Dlaczego obecność rodzica może pomagać dziecku w odrabianiu lekcji i wykonywaniu obowiązków. ✅ Jak budować samodzielność i poczucie sprawczości dziecka z ADHD poprzez konkretne wsparcie i pochwały. *Najważniejsza wskazówka?* Zanim wprowadzisz kolejny planer, system nagród czy tabelkę, przyjrzyj się jednej sytuacji, która regularnie sprawia Wam trudność. Sprawdź, na którym etapie dziecko potrzebuje pomocy, i dopasuj do tego jedno narzędzie. Nie każda metoda będzie działała u każdego dziecka. Liczy się dopasowanie wsparcia do jego potrzeb i możliwości. 💬 *PYTANIE DO CIEBIE:* Który moment dnia jest najtrudniejszy w Waszym domu: poranne przygotowania, odrabianie lekcji, sprzątanie pokoju czy wieczorna rutyna? Napisz w komentarzu. Porozmawiajmy o codziennych wyzwaniach rodziców dzieci z ADHD. 🔔 *SUBSKRYBUJ KANAŁ ADHD BEZ TABU* Jeśli chcesz lepiej rozumieć ADHD u dzieci, poznać praktyczne metody wspierania koncentracji, organizacji i samodzielności oraz dowiedzieć się, jak radzić sobie z codziennymi trudnościami, zasubskrybuj kanał i włącz powiadomienia. 📩 *KONSULTACJE ONLINE* Potrzebujesz indywidualnego wsparcia w zrozumieniu zachowania swojego dziecka? Zapraszam na konsultacje psychologiczne online z Katarzyną Ledzion. 📤 Udostępnij ten odcinek rodzicowi, któremu mogą przydać się te wskazówki. *⏱️ ROZDZIAŁY FILMU* 00:00 ADHD u dziecka: dlaczego poranki są takie trudne? 02:31 Dlaczego przypominanie i ponaglanie nie działa? 05:45 Narzędzie 1: checklisty i obrazkowy plan dnia 10:16 Narzędzie 2: timer i nauka zarządzania czasem 13:16 Narzędzie 3: jak nauczyć dziecko sprzątania pokoju? 16:16 Narzędzie 4: organizacja otoczenia dziecka z ADHD 18:55 Narzędzie 5: obecność rodzica i wspieranie samodzielności 21:39 Jak pochwały wpływają na samoocenę dziecka? 24:31 Dlaczego nie warto wprowadzać wszystkich metod naraz? 27:00 Jak pomagać dziecku z ADHD na co dzień? *#ADHD #ADHDuDzieci #ADHDBezTabu*