Последовательность упражнений йоги на стихию Огня | Интенсивная и динамичная последовательность у...

Этот поток йоги с элементом огня — это сильная и динамичная практика среднего уровня, призванная помочь вам почувствовать себя сильными. Элемент огня рассматривается как символ силы, мощи и энергии. Цель этого занятия — пробудить эти чувства с помощью множества динамичных движений, которые проверят вашу силу, а также более длительных фиксаций для более расслабленного завершения. Эта практика идеально подходит для йогов среднего уровня, которым нравятся балансы на руках, раскрытие тазобедренных суставов и перевернутые позы. Поток йоги с элементом огня является частью моей серии по элементам. Вы можете практиковать поток йоги с элементом воды здесь:    • Water Element Yoga Flow | 45 Min Practice ...   Надеюсь, вам понравится этот поток йоги с элементом воды. С любовью, Чарли ✨ Онлайн-курсы: https://join.charliefollows.com 💌 Сообщество рассылки с еженедельными планами занятий и рецептами: https://www.charliefollows.com/newsle... Снято в Йога-парке Будапешта - https://www.yogapark.hu Charlie Follows — это канал о йоге. Цель Чарли — дарить радость через движение, используя свой фирменный игривый стиль виньяса-флоу. Чарли надеется вдохновить других своей любовью к практике и создать сообщество любителей йоги. Чарли — сертифицированный преподаватель йоги с более чем 500 часами обучения виньяса-йоге и функциональной анатомии. Она сочетает свои знания анатомии с продуманным подходом к составлению последовательностей, предлагая креативные, игривые и эффективные потоки йоги. Чарли много лет преподавала в студиях своего родного города, а теперь сосредоточилась на онлайн-обучении. Присоединяйтесь к онлайн-программам Чарли на её сайте: https://www.charliefollows.com ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом относительно целесообразности любых рекомендаций, представленных на этом канале. Перед началом любой программы упражнений убедитесь, что вы соблюдаете все инструкции по технике безопасности, соответствующие вашему здоровью. При участии в любых упражнениях или программах упражнений существует вероятность получения травмы. Участвуя в этом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно принимаете на себя весь риск получения травм и освобождаете Yoga with Charlie от любой ответственности.