burnout เครียด ใจพังไม่รู้ตัว! สุขภาพจิตสุขภาพใจ ของเด็กไทยในต่างแดน | wawakul x psycholism

🫵🏼เขียนติดฝาห้องว่าต้องสู้ไหว ชวนเช็ค ”สุขภาพใจ“ ของเด็กไทยไกลบ้าน “ความหวังของ(หมู่)บ้าน” “รับทุนเค้ามาแล้ว ต้องทำให้ได้” “รบกวนเงินที่บ้านมา จะมาล้มเหลวอยู่นี่ไม่ได้” วันนี้ไม่ใช่ mental health awareness day แต่เรื่องสุขภาพจิตสุขภาพใจ ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ควรพูดถึงกันอยู่เสมอ ๆ ใน episode นี้วาชวน พี่บาสจาก ‪@psycholism‬ มาคุยกันในมุมมองจิตวิทยา ว่าความกดดันจากบ้าน รวมทั้งตัวเอง และคำว่า “ต้องทำให้ได้” ส่งผลกับใจเรายังไง ความเหงา เครียด เปลี่ยว ในต่างประเทศต่างจาก “เหนื่อยธรรมดา” ยังไง? จะรู้ได้เมื่อไหร่ว่า ถึงเวลาต้องขอความช่วยเหลือแล้ว? ถ้ายังไม่กล้าไปหา therapist จะเริ่มดูแลตัวเองจากจุดเล็ก ๆ ตรงไหนได้บ้าง? ไม่ว่าจะเป็น #เด็กไทยไกลบ้าน หรือมีเพื่อน คนรัก ลูกหลาน ที่กำลังเรียนอยู่ต่างประเทศ วาชวนฟัง episode นี้ไปด้วยกันค่า 💙 ——— 💬 wawakul official แจ้งเตือนวิดิโอใหม่ พูดคุยกันได้ที่ Line Official https://lin.ee/GacoRYQ 📍Thanks for watching! Please consider subscribing to my channel:    / wawakul   📎LET’S BE FRIENDS IG wawakul -   / wawakul   FB wawakul -   / wawakulblog   Business inquiry - wawakul.ch@gmail.com 🎞MY YOUTUBE GEARS iPhone 13, iMovie, MacBook Air 2023