Yoga complet express, 20 min pour se sentir aligné.e et serein.e

Une séance de yoga de quelques minutes pour bouger tout le corps, relâcher les tensions et retrouver un alignement profond. Parfaite quand tu manques de temps mais que tu veux te sentir aligné.e, recentré·e, léger·e et bien dans ton corps. 🌿