J'ai craqué 13 mois sur 18. J'ai quand même perdu 50 kg.

LE SYSTÈME, épisode 2 : TENIR. J'ai craqué treize mois sur dix-huit, et j'ai quand même perdu cinquante kilos. Voilà les huit trucs qui m'ont fait tenir. DESOLE POUR LES BANDES NOIRES JAVAIS UN PROBLEME DE CAMERA, JAI ESSAYE DE UN PEU FIXER LE TRUC Chaque corps est différent. Diabète, problème cardiaque, troubles alimentaires, suivi médical : votre médecin passe avant moi. YouTube :    / @francoisrostaing   Recettes : https://frostaing.com