Common Health Mistakes During Diwali | Dr. Rucha Mehendale | The Postman | Marathi Podcast

दिवाळीचा आनंद आणि चमचमीत फराळ... पण सण संपल्यावर सुरू होणारा ॲसिडिटी आणि अपचनाचा त्रास कसा टाळायचा? The Postman च्या या भागात Ayurvedic expert Dr. Rucha Mehendale- Pai यांच्यासोबत एक practical आणि relatable real talk. चकली, लाडू, करंजी मनसोक्त खावी की मोजून-मापून? सणासुदीच्या काळात पचनसंस्था कशी सांभाळायची, आणि आयुर्वेदानुसार फराळाचा खरा आनंद आरोग्य न बिघडवता कसा घ्यायचा, यावरचे अत्यंत साधे पण महत्त्वाचे life lessons या संभाषणातून मिळतील. दिवाळीतली तुमची favorite फराळाची डिश कोणती? कमेंट्समध्ये नक्की सांगा. हा भाग आवडला तर मित्र-परिवारासोबत शेअर करा आणि The Postman ला Subscribe करायला विसरू नका! Guest: Dr Rucha Mehendale Pai - Ayurvedacharya For Clinic Appointment Thane | Mumbai | Pune Call 9082911530 For Whatsapp Consultation: https://wa.me/919324900029 Buy all our products online: https://www.drruchatanviherbals.com/c... https://www.drruchatanviherbals.com/ -------------------------------------- Visit our Thane Clinic: Dr Rucha’s Tanvi Herbals Clinic Shop no 1, Left Door, Ghantali Prasad Building, opp Ghantali Mandir, Thane West - 400602 Timing : 11am - 8pm (Monday Closed) Google Map: https://g.co/kgs/9wGirxV 📍Mention Dr Rucha Pai when you reach clinic reception. Timestamps- 00:00 - 01:52 – Podcast Highlights | पॉडकास्टची झलक 01:53 - 03:13 – Podcast Introduction | पॉडकास्टची ओळख 03:14 - 05:40 – Tanvi Herbals & Navtej Brand Products | तन्वी हर्बल्स व नवतेज ब्रँड उत्पादने 05:41 - 09:25 – Ayurveda on Diwali & Digestive Fire | आयुर्वेद, दिवाळी व जाठराग्नी 09:26 - 11:03 – Vasubaras & Cow Worship | वसुबारस व गोवत्स पूजन 11:04 - 13:38 – Dhanatrayodashi & Dhanvantari Puja | धनत्रयोदशी व धन्वंतरी पूजन 13:39 - 15:47 – Narak Chaturdashi & Abhyanga Snan Rules | नरक चतुर्दशी व अभ्यंग स्नानाचे नियम 15:48 - 19:24 – Authentic Method to Make Ubtan | घरगुती उटणे बनवण्याची योग्य पद्धत 19:25 - 22:25 – Can Ubtan Be Used Year Round? | वर्षभर उटणे वापरणे योग्य आहे का? 22:26 - 24:34 – Lakshmi Pujan & Cleaning Importance | लक्ष्मीपूजन व स्वच्छतेचे महत्त्व 24:35 - 27:01 – Bali Pratipada & Vaman Avatar Significance | बलिप्रतिपदा व वामन अवताराचे महत्त्व 27:02 - 30:05 – Bhaubeej & Raksha Bandhan Significance | भाऊबीज व रक्षाबंधनातील फरक 30:06 - 32:36 – Fort Making Tradition in Diwali | दिवाळीत किल्ले बनवण्याची परंपरा 32:37 - 36:53 – Diwali Faral & Ayurvedic Diet Tips | दिवाळीचा फराळ व आयुर्वेदानुसार आहार 36:54 - 40:02 – Faral Tips for BP, Sugar & Cholesterol | बीपी, शुगर व कोलेस्ट्रॉलसाठी फराळाचे नियम 40:03 - 41:13 – Benefits of Drinking Water from Silver Vessel | चांदीच्या भांड्यातील पाण्याचे महत्त्व 41:14 - 42:07 – Side Effects of Excess Faral | महिनाभर फराळ खाण्याचे दुष्परिणाम 42:08 - 44:33 – Diwali Firecrackers & Nature Awareness | दिवाळी फटाके व निसर्गाची काळजी असेच दर्जेदार podcast थेट तुमच्या whatsapp वर मिळवा - https://whatsapp.com/channel/0029VbBo... तुम्हीही 'द पोस्टमन' युट्युब चॅनेलवर आपले विचार व्यक्त करू इच्छिता? कृपया खाली दिलेल्या लिंकवर जाऊन फॉर्म भरा - https://forms.gle/CWzu32BALZxDyrSm9 आमच्या सर्व व्हिडीओजचे अपडेट्स मिळवण्यासाठी खालील लिंक वर क्लिक करून द पोस्टमन चॅनेलला सबस्क्राईब करा आणि बेल आयकॉन वर क्लिक करा https://www.youtube.com/c/ThePostmanO... आता आपले आवडते 'द पोस्टमन' चॅनेल जॉईन करू शकता फक्त @१५९ रुपयांत.    / @thepostmanofficial   लाईक करा आणि आमच्या संपर्कात राहा फेसबुक -   / thepostmanofficial   इंस्टाग्राम -   / thepostman_official   एक्स (पूर्वीचे ट्विटर) - https://x.com/ThePostmanNews #thepostman #thepostmanpodcast #marathipodcast #diwalifaral #ayurveda #drruchamehendale #healthylifestyle #marathitalks #diwalihealth #ayurvedictips #healthyliving #foodandhealth #faral #pune #marathiyoutuber #digestivehealth #marathicontent #realtalk #lifelessonsfromnature