30-минутная тренировка с собственным весом для развития метаболических навыков — прямой эфир с Эми.

Присоединяйтесь к Эми Кайзер Шемпер на прямой трансляции 30-минутной тренировки BodyFit by Amy по метаболической тренировке с собственным весом в эту субботу! Тренировка начнется в субботу (18.03.23) в 10:00 по тихоокеанскому времени! Мы отлично потренируемся и прекрасно проведем время! После тренировки я проведу короткую сессию вопросов и ответов, так что оставайтесь с нами и подготовьте свои вопросы. Будьте там, где вы есть сегодня — предлагаются варианты для всех уровней физической подготовки. Все, что вам нужно, это позитивный настрой и немного места для движений — давайте начнем! 🔥 Присоединяйтесь к BodyFit Athletic Club сегодня! https://studio.bodyfitbyamy.com/ BodyFit Athletic Club — это международный виртуальный тренажерный зал, который предоставит вам всю необходимую поддержку и инструменты, чтобы вывести вашу физическую форму и питание на новый уровень! 🔥 Получайте ссылки на все тренировки заранее, подписавшись на мою воскресную рассылку ЗДЕСЬ: https://bit.ly/3MOgwPS 🔥 ПРИОБРЕТИТЕ ОБОРУДОВАНИЕ, КОТОРОЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ Гантели и гири: TRX https://bit.ly/3MR86sB Сэкономьте 15% на заказе TRX-тренировок в BODYFITBYAMY. Код купона: BODYFITBYAMY Мини-ленты: Hope Fitness Gear https://bit.ly/3VciosH Коврик для тренировок: https://bit.ly/3tiWDXF Amazon: https://amzn.to/3xlToDx 🔥 Свяжитесь со мной в социальных сетях Веб-сайт: https://www.bodyfitbyamy.com IG:   / bodyfitbyamy   Страница на Facebook:   / bodyfitbyamy   Закрытая группа на Facebook:   / showupandkeepmoving   🔥 Разминка, заминка и дополнительная растяжка Для дополнительной разминки начните здесь:    • How to Warm Up   Для дополнительной заминки перейдите сюда:    • Cool down stretch   Для расширенной растяжки (потому что она нужна всем нам) посмотрите это:    • 10 Minute Standing Relaxation Stretch for ...   Спасибо, что пришли сегодня! Отличная работа, всем! ЭМИ