Что я (Богиня глюкозы) ем в день: версия для беременных

Закажите мою новую книгу «9 месяцев, которые имеют значение навсегда»: • В США: https://www.amazon.com/9-Months-That-... • В Великобритании: https://www.amazon.co.uk/Months-That-... • В других странах: https://www.glucosegoddess.com/9-mont... Хотите узнать о 3 питательных веществах, которые нужно употреблять во время беременности, чтобы буквально поддержать мозг, рост и здоровье вашего ребенка в долгосрочной перспективе? В этом видео я подробно рассказываю о том, что я ела каждый день во время своей беременности, объясняю научные основы этого и привожу шокирующие статистические данные, которые должен знать каждый родитель. 🔬 Все научные ссылки в моей новой книге. ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:00 - Вступление 01:03 - Тема 1: Холин – необходим для клеток мозга и развития 03:23 - Измеримое влияние холина 04:20 - Тема 2: Потребление белка – предотвращение атрофии мышц (Цель: 105 г) 05:57 - Последствия ограничения белка и расчет вашей цели 07:59 - Тема 3: ДГК – необходима для нейронных связей 09:33 - Тема 4: Снижение потребления сахара и роль плаценты 🔗 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ + САЙТ 👉 Instagram: / glucosegoddess 👉 Facebook: / glucosegoddesss 👉 TikTok: / glucosegoddess_ 👉 X: / glucosegoddesss 🌐 https://www.glucosegoddess.com/