Curso de Yoga Iyengar para principiantes. Rutina de la mañana. Vídeo explicativo

Hola, comparto este vídeo de un reto que "Practicoyoga" organizó en 2021. Es para establecer una rutina cortita y accesible a todos con varias asanas de yoga. La secuencia de posturas es cortita, unos 20 minutos pero este vídeo dura más tiempo porque explico en detalle la técnica de las asanas del reto. Para ver la serie de seguido sin las explicaciones pincha aquí:    • Curso de yoga Iyengar para principiantes. ...   Para ver mis cursos completos grabados (40 clases cada curso) de principiante, intermedio y avanzado, pincha aquí: https://www.practicoyoga.com/