60분ㅣ속이 가벼워지는 빈야사 요가 (복부 디톡스 플로우)

#빈야사요가 #디톡스 #트위스트 연휴 잘 보내고 계신가요? 긴 연휴 동안 쌓이는 복부의 더부룩함, 깊은 호흡과 트위스트 움직임으로 풀어내 보세요. 속이 가벼워지는 1시간 빈야사 수련 영상을 준비했습니다. 지연 선생님과 함께 호흡을 고르며 디톡스의 시간을 가져보세요. 흐름 속의 균형, 시소