10 maanden na het traject. Hoe gaat het nu? #transformatietafel

In deze aflevering schuift Carina aan om haar afscheidsbrief voor te lezen en terug te blikken op de 10 maanden ná haar 12 weken fit programma bij De Loods. Ze vertelt eerlijk over hoe ze veranderde van een conflictvermijdende 'people pleaser' die volledig werd leeggetrokken, naar een sterke, zelfbewuste vrouw die -18 kilo lichter is en bruist van energie. Carina deelt haar inzichten over eigenaarschap, het terugvinden van eigenwaarde en waarom het zo belangrijk is om eerst voor jezelf te kiezen als je er écht voor anderen wilt zijn.