На сколько меньше углеводов | Становимся рельефнее

Нужно ли вам сокращать потребление углеводов или жиров, чтобы избавиться от жира? Конкретные цифры питательных веществ помогут вам разобраться, и именно это мы объясним в этом видео. Сжигание жира, особенно жира в области поясницы, пресса, нижней части живота и того упрямого жира, который мы видим, может потребовать определённых целей по потреблению углеводов и жиров, которые я подробно объясню здесь. Сегодняшний вопрос задал мне мой IG @paulrevelia, поэтому присылайте свои вопросы или оставляйте комментарии ниже. Сжигание упрямого жира в области поясницы может быть сложным, но при правильном подходе этот процесс можно пройти, не набирая его снова. Наука о сжигании жира изучена, и после десятилетия обучения и опыта я с удовольствием делюсь этими знаниями с вами.